先月に人間ドックがあった。結果はまあまあだった。
さて、人間ドックというとおなじみダイエットである。悪あがきともいう。おかげで外食するときは大抵サラダとコーヒーとかいう、意識高いOLかよみたいなメニューばっかり頼んでいた。
人間ドック終わったのにコーヒーブームが続いているせいか、なぜかよくサラダとコーヒーで食事を済ませるようになった。
しかし、サラダといってもモヤシとレタスみたいな、野菜オンリーのガチのサラダではない。
肉が入ってるタイプのサラダだ。あとゆで卵。ドレッシングもヘルシーではない。
これにバゲットとバターを付けて食べている。到底、ダイエットとは遠い。
だいたいは以下の感じで作っている。
・サラダミックス（野菜切るのがめんどい。高いけど）
・サラダチキン
・ゆで卵
・シーザードレッシング
以上を適宜混ぜ合わせる。そしてコーヒーを煎れ、バゲットを焼いてできたら食べる。
シャリシャリした野菜とバゲットのパリパリ感、そしてオイリーなドレッシングがコーヒーで洗い流されて至極おいしい。コーヒーの苦みを味わうために食べてるような気がする。
問題は昨今の物価高で金がかかることだ。サラダとコーヒーみたいな食事で金がかかるのは、なんか納得いかない。
