いとことたまに外食しようという話になって、久しぶりにベトナム料理を食べました。 ベトナム料理を外食するのはコロナ以来です。だいたい4年ぶりですね。 世間にはパクチーがダメな人とそうで無い人がいますが、わたしは後者です。むしろパクチー万歳。なん…

毎朝コーヒーを飲んでいます。 で、なんとなく思い出しました。「バターコーヒーダイエットってあったな」 調べて見たら近くの図書館に『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』が置いてありまして。読んでみました。 ざっくり『カビ毒はヤバい』『脂肪…